Oksana und der Schatten des Krieges
Hallo, mein Freund. Ich bin Oksana (Оксана), ein Mädchen aus der Ukraine
einem Land, in dem
goldene Sonnenblumen dem Licht folgen,
selbst nach Stürmen,
wo mutige Lieder durch dunkle Nächte steigen.
Es ist ein Ort mit warmer Erde und starken Seelen,
wo Hoffnung immer wieder neu Wurzeln schlägt,
egal wie oft der Wind versucht, sie zu brechen.
Weißt du, was Oksana bedeutet?
Es bedeutet „Lob“.
Oksana und der Schatten des Krieges
Hallo, mein Freund. Ich bin Oksana (Оксана), ein Mädchen aus der Ukraine
einem Land, in dem
goldene Sonnenblumen dem Licht folgen,
selbst nach Stürmen,
wo mutige Lieder durch dunkle Nächte steigen.
Es ist ein Ort mit warmer Erde und starken Seelen,
wo Hoffnung immer wieder neu Wurzeln schlägt,
egal wie oft der Wind versucht, sie zu brechen.
Weißt du, was Oksana bedeutet?
Es bedeutet „Lob“.
Oksana und der Schatten des Krieges
Vor ein paar Jahren lebte ich in einer kleinen Stadt am Dnipro-Fluss. Ich liebte mein blaues Fahrrad,
meine Katze Zirka („Stern“) und das Malen von Sonnenblumen mit meiner Großmutter.
Doch eines Tages kam der Krieg und veränderte alles. Laute Geräusche ersetzten das Lachen draußen.
In einer schrecklichen Nacht mussten wir schnell fliehen. Mein Vater blieb zurück, um zu helfen,
während meine Mutter meinen kleinen Bruder und mich über die Grenze brachte. Wir reisten tagelang –
mit dem Zug, mit dem Bus – und trugen nur eine kleine Tasche, ein Foto und eine zerbrochene Sonnenblumen-Brosche vom Mantel meiner Großmutter.
Oksana und der Schatten des Krieges
Vor ein paar Jahren lebte ich in einer kleinen Stadt am Dnipro-Fluss. Ich liebte mein blaues Fahrrad,
meine Katze Zirka („Stern“) und das Malen von Sonnenblumen mit meiner Großmutter.
Doch eines Tages kam der Krieg und veränderte alles. Laute Geräusche ersetzten das Lachen draußen.
In einer schrecklichen Nacht mussten wir schnell fliehen. Mein Vater blieb zurück, um zu helfen,
während meine Mutter meinen kleinen Bruder und mich über die Grenze brachte. Wir reisten tagelang –
mit dem Zug, mit dem Bus – und trugen nur eine kleine Tasche, ein Foto und eine zerbrochene Sonnenblumen-Brosche vom Mantel meiner Großmutter.
Oksana und der Schatten des Krieges
Jetzt lebe ich in Deutschland. Ich trage meine Erinnerungen in meinem Herzen. Ich gehe auf eine deutsche Schule und verstehe einige Wörter – Guten Morgen, Freundin, Hausaufgaben – aber manchmal fühle ich
immer noch, dass meine Stimme nicht ganz dazugehört.
Ich habe Ängste – und ich lerne, sie nicht zu verstecken. Laute Geräusche, besonders Feuerwerk, lassen mich zittern. Sie erinnern mich an die Nächte des Krieges. Ich habe Angst, Deutsch falsch zu sprechen und meinen Vater nie wiederzusehen.
Oksana und der Schatten des Krieges
Jetzt lebe ich in Deutschland. Ich trage meine Erinnerungen in meinem Herzen. Ich gehe auf eine deutsche Schule und verstehe einige Wörter, Guten Morgen, Freundin, Hausaufgaben aber manchmal fühle ich
immer noch, dass meine Stimme nicht ganz dazugehört.
Ich habe Ängste und ich lerne, sie nicht zu verstecken. Laute Geräusche, besonders Feuerwerk, lassen mich zittern. Sie erinnern mich an die Nächte des Krieges. Ich habe Angst, Deutsch falsch zu sprechen und meinen Vater nie wiederzusehen.
Oksana und der Schatten des Krieges
Aber meine Mama sagt, dass Ängste kleiner werden, wenn wir über sie sprechen und um Hilfe bitten.
Also zeichne ich – Sonnenblumen und Flüsse. Zeichnen hilft meinem Körper, sich zu entspannen.
Und wenn die Angst laut wird, berühre ich meinen Sonnenblumen-Anhänger und atme. Er erinnert mich:
„Ich bin jetzt sicher.“
Oksana und der Schatten des Krieges
Aber meine Mama sagt, dass Ängste kleiner werden, wenn wir über sie sprechen und um Hilfe bitten.
Also zeichne ich – Sonnenblumen und Flüsse. Zeichnen hilft meinem Körper, sich zu entspannen.
Und wenn die Angst laut wird, berühre ich meinen Sonnenblumen-Anhänger und atme. Er erinnert mich:
„Ich bin jetzt sicher.“
Oksana und der Schatten des Krieges
Ich lerne, wie ich mich meinen Ängsten stellen kann.
Meine Mutter sagt mir, dass laute Geräusche nicht schlimm sind. Feuerwerk bedeutet Feier, Krankenwagensirenen bedeuten, dass Helfer kommen, und laute Autos sind nicht gefährlich.
Oksana und der Schatten des Krieges
Ich lerne, wie ich mich meinen Ängsten stellen kann.
Meine Mutter sagt mir, dass laute Geräusche nicht schlimm sind. Feuerwerk bedeutet Feier, Krankenwagensirenen bedeuten, dass Helfer kommen, und laute Autos sind nicht gefährlich.
Oksana und der Schatten des Krieges
Ich möchte dir auch einen Sonnenblumen Schlüsselanhänger geben. Immer wenn du dich unsicher fühlst, halte ihn in deiner Hand und flüstere:
„Angst ist nicht echt.
Ich bin sicher.
Ich gehöre dazu.“
Oksana und der Schatten des Krieges
Ich möchte dir auch einen Sonnenblumen Schlüsselanhänger geben. Immer wenn du dich unsicher fühlst, halte ihn in deiner Hand und flüstere:
„Angst ist nicht echt.
Ich bin sicher.
Ich gehöre dazu.“
Oksana und der Schatten des Krieges
Wenn du jemanden vermisst, der weit weg ist, lass uns zusammen einen Brief schreiben.
Ich schreibe meinem Vater jeden Tag. Ich schreibe sogar meiner Großmutter im Himmel ich bin sicher, sie kann meine Briefe lesen.
Oksana und der Schatten des Krieges
Wenn du jemanden vermisst, der weit weg ist, lass uns zusammen einen Brief schreiben.
Ich schreibe meinem Vater jeden Tag. Ich schreibe sogar meiner Großmutter im Himmel ich bin sicher, sie kann meine Briefe lesen.
Oksana und der Schatten des Krieges
Wenn du mich und meine Sonnenblume bei dir behältst, hilfst du mir auch, meine Ängste zu überwinden.
Und gemeinsam beginnt sich die Welt zu verändern einen winzigen, leuchtenden Schritt nach dem anderen.
Rumi sagte einmal:
„Sag nicht, die Welt sei voller Dunkelheit;
zünde eine Kerze an.“
Oksana und der Schatten des Krieges
Wenn du mich und meine Sonnenblume bei dir behältst, hilfst du mir auch, meine Ängste zu überwinden.
Und gemeinsam beginnt sich die Welt zu verändern einen winzigen, leuchtenden Schritt nach dem anderen.
Rumi sagte einmal:
„Sag nicht, die Welt sei voller Dunkelheit;
zünde eine Kerze an.“